Formulado Bar, South Beach barra de proteínas es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Formulado Bar, South Beach barra de proteínas se enumeran a continuación.
Agua
|
12.16 g
|
12.16
|
g
|
12.16%
|
La energía (calorías)
|
412 kcal
|
412
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1722 kJ
|
1722
|
kJ
|
|
Proteína
|
30.34 g
|
30.34
|
g
|
30.34%
|
lípido total (grasa)
|
15.17 g
|
15.17
|
g
|
15.17%
|
Ceniza
|
3.93 g
|
3.93
|
g
|
3.93%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
38.4 g
|
38.4
|
g
|
38.4%
|
Fibra, dietética total
|
7.3 g
|
7.3
|
g
|
7.3%
|
Azúcares, total de
|
15.17 g
|
15.17
|
g
|
15.17%
|
Almidón
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
322 mg
|
322
|
mg
|
0.32%
|
Hierro, Fe
|
5.4 mg
|
5.4
|
mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
71 mg
|
71
|
mg
|
0.07%
|
El fósforo, P
|
445 mg
|
445
|
mg
|
0.44%
|
Potasio, K
|
793 mg
|
793
|
mg
|
0.79%
|
Sodio, Na
|
436 mg
|
436
|
mg
|
0.44%
|
Zinc, Zn
|
2.39 mg
|
2.39
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.846 mg
|
0.846
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.024 mg
|
1.024
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
27.9 mg
|
27.9
|
mg
|
0.03%
|
tiamina
|
0.176 mg
|
0.176
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.437 mg
|
0.437
|
mg
|
|
La niacina
|
1.268 mg
|
1.268
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
1.987 mg
|
1.987
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.226 mg
|
0.226
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
184 µg
|
184
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
184 µg
|
184
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
184 µg
|
184
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
108.2 mg
|
108.2
|
mg
|
0.11%
|
betaína
|
1.1 mg
|
1.1
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.61 µg
|
0.61
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
391 µg
|
391
|
µg
|
|
retinol
|
66 µg
|
66
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
3901 µg
|
3901
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
6720 IU
|
6720
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
11713 µg
|
11713
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
4.61 mg
|
4.61
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
1.9 mg
|
1.9
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina D2 (ergocalciferol)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
350.6 µg
|
350.6
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.384 g
|
3.384
|
g
|
3.38%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.139 g
|
0.139
|
g
|
0.14%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.112 g
|
0.112
|
g
|
0.11%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.8 g
|
0.8
|
g
|
0.8%
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.323 g
|
0.323
|
g
|
0.32%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.416 g
|
1.416
|
g
|
1.42%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.508 g
|
0.508
|
g
|
0.51%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
0.04%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.29 g
|
4.29
|
g
|
4.29%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
0.04%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
4.184 g
|
4.184
|
g
|
4.18%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
0.07%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
5.326 g
|
5.326
|
g
|
5.33%
|
18: 2 indiferenciada
|
4.667 g
|
4.667
|
g
|
4.67%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.659 g
|
0.659
|
g
|
0.66%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.091 g
|
0.091
|
g
|
0.09%
|
Colesterol
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
estigmasterol
|
1 mg
|
1
|
mg
|
|
campesterol
|
12 mg
|
12
|
mg
|
0.01%
|
El beta-sitosterol
|
22 mg
|
22
|
mg
|
0.02%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|